блог

здесь мой взгляд на темы, с которыми мне часто
приходится работать на практике
Как злость помогает менять жизнь?
Злость — одна из базовых эмоций человека. К сожалению, злость в обществе часто воспринимается как «негативная» эмоция. Но так ли это на самом деле?
"Синяков нет, но душа искалечена" - что такое абьюзивные отношения?
В этой статье я раскрою механизм таких отношений и попробую объяснить "магию" абьюза, которая позволяет людям продлевать такую связь.
Любовь и абьюз: как отличить?
Человек может противодействовать и видеть только то, что он осознаёт. В противном случае может быть жертвой абъюза, не понимая, что происходит, называя происходящее горячей/единственной/самой сильной любовью.
Нейродивергенты. Мир людей спектра.
Одной из тем моих профессиональных интересов является нейробиология. Я активно изучаю и познаю внутреннюю работу нашего организма, его составных и того, как наш внутренний мир отражается во внешнем.
Эмоциональная зависимость. Что скрывается за болезненным притяжением?
Одна из самых распространенных причин болезненных расставаний и непростых взаимоотношений - эмоциональная зависимость.
Перфекционизм. Сделать хорошо или не делать вообще?
«Сделать хорошо или не делать вообще» - такой девиз можно заметить у ответственных, внимательных и талантливых людей. Во многом это помогает. Такие люди часто ориентированы на качество. Благодаря высоким требованиям к себе их труды часто обладают высокой проработкой деталей и особой ценностью. Но как насчет другой стороны?
Ловушка бесконечной занятости. Выгорание. Стадии и помощь
Жизнь "на высоких оборотах" подарила нам много бонусов. Мы научились работать в формате многозадачности, быть креативными и продуктивными. В то же время, одна из самых популярных тем обращений к психологам сейчас - усталость от постоянной гонки, апатия и выгорание.